北青:劉煥華奪中國(guó)男子舉重大級(jí)別奧運(yùn)首金,為增重曾一天吃五頓

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北青:劉煥華奪中國(guó)男子舉重大級(jí)別奧運(yùn)首金,為增重曾一天吃五頓

體育資訊8月10日?qǐng)?bào)道宣稱(chēng) 據(jù)《北京青年報(bào)》報(bào)道,剛剛在巴黎奧運(yùn)會(huì)舉重男子102公斤級(jí)奪冠的劉煥華,此前在接受采訪(fǎng)時(shí)曾介紹了增重五個(gè)級(jí)別的歷程。

巴黎奧運(yùn)備戰(zhàn)周期開(kāi)始時(shí),劉煥華在2021年全運(yùn)會(huì)上出戰(zhàn)的是81公斤級(jí),他獲得總成績(jī)第三。2022年世錦賽,劉煥華升級(jí)到89公斤級(jí),總成績(jī)還是第三。進(jìn)入2023年,劉煥華在亞錦賽、世錦賽以及亞運(yùn)會(huì)上,出戰(zhàn)的級(jí)別分別是96公斤級(jí)、102公斤級(jí)和109公斤級(jí)。這三個(gè)級(jí)別的比賽,劉煥華全都獲得了總成績(jī)金牌,這在舉重界是很罕見(jiàn)的情況。到了2024年世界杯,劉煥華更是以232公斤和413公斤分別創(chuàng)造了挺舉和總成績(jī)的世界紀(jì)錄。三年時(shí)間內(nèi),在五個(gè)級(jí)別完成跨越,難怪外界稱(chēng)劉煥華為舉重界的“跨欄選手”。

“升了五個(gè)級(jí)別打比賽,這很少見(jiàn)。在體重這塊,最開(kāi)始時(shí)吃得挺舒服的,之前是控制體重,不敢多吃,但現(xiàn)在可以多吃了,就放開(kāi)吃了。我記得有段時(shí)間一天至少吃四頓飯,有時(shí)是五頓飯。晚上加餐吃一大碗面條。但體重漲到97公斤時(shí),就有些漲不動(dòng)了。當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是每天撐得要死,胃部也很不舒服。我記得當(dāng)時(shí)每次練完,都感覺(jué)很餓,但一到食堂的話(huà),就完全不想吃了。可能是之前一下子吃得太多的緣故吧。”劉煥華對(duì)北京青年報(bào)記者說(shuō),“不過(guò),到了奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)后期時(shí),體重還能繼續(xù)往上漲一些,賽前一度達(dá)到104公斤。吃飯也不用再每天四頓了。”

但增重只是劉煥華提高成績(jī)的一個(gè)方面,比這更為重要的,還是提升實(shí)力。劉煥華有如此強(qiáng)勁的實(shí)力,這主要得益于他日常訓(xùn)練的基礎(chǔ)打得好。在中國(guó)舉重隊(duì),劉煥華有個(gè)外號(hào)叫“拼命三郎”,說(shuō)的是他的訓(xùn)練量很大,經(jīng)常是超額完成教練布置的任務(wù)。練得太多,讓他的主管教練于杰都會(huì)時(shí)常提醒少練點(diǎn),別練過(guò)了頭。”

“我在平昌訓(xùn)練中就是有那種不服輸?shù)捻g性,誰(shuí)要說(shuō)我不行,我就必須證明給他看。”劉煥華對(duì)北青報(bào)記者說(shuō),“我之前在體重上有些吃虧,就需要在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)練得更加厚實(shí),這樣比賽中才更有底氣。我很多次都是超額完成教練布置的訓(xùn)練內(nèi)容。比如,練小肌肉力量的話(huà),一組10個(gè)動(dòng)作,我每次都要完成15到20個(gè)。我的想法是,不管多累,我不能放棄。”

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