執教曼城一年會折多少年壽命瓜帥：很多，尤其當情況不順的時候

體育播報7月28日宣 作為投資股東，曼城主帥瓜迪奧拉在巴塞羅那投資了一家專門研究長壽和再生醫學的診所。該項目旨在身體全面恢復和維護健康。日前，瓜帥接受了GQ團隊的專訪，其間他暢所欲言，聊到了各種話題。

■C羅最近因為聲稱自己擁有“28歲的生理年齡”而登上頭條。那么瓜迪奧拉的生理年齡是多少？

瓜迪奧拉回答道：“就我現在的狀態，我的年齡是75歲（笑）。我整個人都快散架了，現在渾身疼。所以，如果這是我的生理年齡……也許做個檢測能顯示我其實更年輕。我希望過段時間能比現在感覺好一些。”

備注：瓜帥今年實際年齡54歲。

■“你覺得，如果當年就有類似這樣的診所，你是否能把職業生涯延長？”

“我的職業生涯是在我腦子說‘夠了’的時候結束的。我本可以繼續踢球，但腦子說：‘我累了，撐不下去了。’我覺得我知道什么時候該停下。其實我在巴薩做教練的時候也一樣，到了某一刻我對自己說：‘夠了，這已經足夠了。我要去尋找新的挑戰。’如果你硬要逼自己繼續下去，事情就不會順利。所以結束，是出于腦子的判斷，不是肌肉、膝蓋或雙腳的問題。”

■記者說：“正如你剛才所說，腦子是很重要的一部分……”

瓜帥回應：“不，是全部。”

記者追問：“對運動員來說，可能是90%？”

瓜帥強調：“不不，是全部。不僅對運動員，對所有人來說都是這樣。大腦是人類最少被研究的‘肌肉’，也許是因為研究難度太高了。但一切都從這里開始。”

■記者問：“你認為，執教像曼城這樣的球隊，一整個賽季會減少你多少年的壽命？”

瓜帥說：“很多，尤其是當情況不順的時候。如果進展不順利，夜晚會更加難熬，每一天都很艱難。做教練這份工作，不只是我自己，所有同行都是一樣的，這是個全年無休、每天24小時的工作。不然你做不好。你肩上承擔著巨大的壓力，所以你需要有人幫你看得更通透一些。你要努力維持一種心理穩定。但有時候，你的情緒忽上忽下，壓力壓到頭頂……有個朋友曾經這樣形容我，我覺得特別準確：我這個人有三種狀態——亢奮、抑郁、消失。這是我常處的三種狀態。所以，關鍵是要學會在這三種狀態中間找到平衡。”

■記者說：“的確，教練這份職業非常消耗人，但和你共事過的人都說你特別是個工作狂，全天候都在琢磨足球……”

瓜帥笑著說：“嗯，我是會停下來的……我確實學會了一點‘暫停’。但你始終背負著一份責任感，因為有太多人相信你、支持你：球員、主席、體育總監……你總有那種‘不能讓他們失望’的感覺。我不知道這是不是文化或宗教帶來的一種內化的‘負罪感’。我不知道現在的小孩還去不去教堂，但在我們那一代，信仰是教育中非常重要的一部分。所以我有種很強的責任感：要做對的事，不讓人失望。成功不是從天上掉下來的，做好一件事也不是輕而易舉。你必須投入時間和精力，別無他法。有一句話我很喜歡：‘在詞典里，E（Effort，努力）永遠排在 T（Talent，天賦）前面。’這是對的。要么你肯下功夫，要么你就做不出來。永遠都有事要做。”

“但隨著時間推移，我也學會了保持距離，明白有時候，你不工作，反而能讓你之后工作得更好。”