體育播報7月17日宣 28歲的巴列霍加盟阿爾瓦塞特。上個賽季，當皇馬陷入后防傷病潮時，健康的巴列霍直到5月中旬只踢了10分鐘的聯賽比賽，在已經奪冠無望的最后三場比賽才獲得出場機會。巴列霍開啟生涯新篇章，接受了The Athletic獨家專訪。

從薩拉戈薩加盟皇馬

巴列霍：“薩拉戈薩的主教練告訴我要更相信自己，他對我說，他看到我身上有那些特質，我必須相信。他是一位非常敢用人的教練?！?/p>

外租經歷

巴列霍：“我記得當時皇馬鼓勵我們年輕球員去德甲，因為卡瓦哈爾在德甲表現非常好。確實，起初我并不理解，也許我更愿意留在西班牙。但幾個月過去后，我看到了皇馬的智慧。我非常適應德甲。

“在身體層面，我們經歷了極其艱苦的季前訓練，大量的跑動訓練，大量的一日兩練。那時，主教練需要充滿斗志的球員，他把所有年輕球員都派上了場。這種足球風格與皇馬有些相似，因為有很多攻防轉換，但戰術性不是很強。你到了西班牙就會發現，那里的比賽更注重戰術分析。這在我去皇馬之前完善了我的比賽能力?！?/p>

齊達內

巴列霍：“最初那幾年，他給了我主角地位，并且在訓練中給了我很多信心。齊達內告訴我，角色是可以改變的。我很享受那段時光，感受到了融入。我的確經歷了一段傷病時期，但那是一個很棒的賽季，一個啟蒙的賽季。我必須為任何事情做好準備；這就是我的信條?！?/p>

C羅的離開

巴列霍：“C羅的離開很艱難，因為他能帶來進球。那留下了一個巨大的空缺，需要花時間來填補。他不僅在球場上是一位領袖，在球場外也是。事實上，我會試著在日常生活中模仿他的一些習慣。

“他總是會提前到達更衣室，但在訓練前，他不會做太多體能工作。之后回到家里，他會做更多的力量訓練，但在此之前他會優先完成場地上的訓練。他知道何時該發力，何時不該發力。從那個意義上說，他非常職業?！?/p>

第14座歐冠之路上逆轉曼城的比賽表現亮眼

巴列霍：“一切都發生得非常快。我記得對陣曼城時在場邊熱身，他們讓我上場并要求我在拼搶中要硬朗。然后在更衣室里，我記得那場瘋狂的派對，人們都高興瘋了……我踢過更好的比賽，但那一場是最具決定性的。你可以看出，在或大或小的程度上，我們所有人都是重要的。

“從旁觀者的角度看，我理解那些球迷會感到驚訝，我很久沒踢比賽了，卻突然在那天發揮出色。其實，盡管聽上去像個玩笑，但我在每場比賽中都想著我完全可以上場比賽。正是這種想法讓我踢得好，因為如果我精神松懈了，那是絕不可能發揮好的。

“有時候發生的事情甚至對我們這些身處球隊之中的人來說也難以解釋。你可以看到對手在戰術、機會創造等方面有時更勝一籌……但那時有一系列因素結合在一起：庫爾圖瓦在那年表現神勇、球隊始終信念堅定、非常團結，再加上對手往往會因為一個丟球而崩盤。”

缺乏比賽機會

巴列霍：“當你離開去租借時，有些球員留了下來，你就處于有點不利的地位。你也會想，或許我本可以留下來而不是外租，因為22-23賽季皇馬有很多球員離開。但在剛剛過去的這個賽季，我嘗試幫助球隊并在離開前為俱樂部盡最后一份力，是有意義的。

“我現在有種感覺，現在賽季結束了很遺憾。我記得當時球員們都已經筋疲力盡了，而我的身體狀態正佳。這會讓你感到憤怒，‘哦，我真希望我能早點上場，我真希望我能踢更多比賽?！液芨吲d在賽季末獲得了出場機會，我本可能留下來一場比賽也踢不上?！?/p>

社交媒體上的嘲諷

巴列霍：“如果我過分關注那種情緒上的過山車，我可能會過得非常糟糕。所以我保持中立，然后我嘗試在球場內與媒體建立良好的關系，利用不同的交流機會，比如在采訪混合區。比起社交媒體，我更喜歡這種與新聞媒體的溝通。

“有時我認為社交媒體對年輕一代的社會是危險的，因為很多人相信那上面說的一切，他們每天在那上面花費大量時間，這過多而且不利于身心健康?！?/p>

家鄉

巴列霍：“在我的村子里，很長一段時間甚至都沒有網絡覆蓋。看著在那里生活和工作的人們，和我的堂兄弟待在一起，他是農民，這些讓我想起了我的童年。我以前夏天常在那里度過，我現在仍然擁有那些老朋友。

“重要的不是小鎮，而是那里的人。這是我更能與自己本色連接的方式，我能逃離足球運動員的身份，因為我們家人之間很少談論足球。時不時地這樣是有益的，能讓人意識到生活不止于足球?！?/p>

心理治療

巴列霍：“我記得在馬德里期間，我和一位心理學家合作過，在更早階段也合作過；這對我非常有益。我不確定是教練本人還是俱樂部專門負責運動心理學的專家，但重要的是，當你早上起床后，要有能量出去訓練，要享受你所做的事情。

“心理治療恰恰給了我力量，讓我明白自己喜歡做什么。我發現我喜歡這項運動，喜歡足球本身，喜歡比賽，喜歡與隊友的聯結協作。這就是為什么，盡管沒有比賽可踢，我也能很好地管理自己的狀態，因為我一直專注于其他方面。每個人都必須發現自己擅長什么、在什么領域感到舒適才能成長進步。

“但你無法在片刻間就發現這點。我是通過傷病、低迷時刻、煎熬期、甚至訓練中無法享受到樂趣的這些經歷，才逐漸發現了這點。幸運的是，我發現自己的確喜歡這個足球世界，只不過是以我自己的方式。”

幫助自己最多的人

巴列霍：“毫無疑問是卡瓦哈爾。他是個從我加盟以來就幫了我很多忙的人。而且最近這一年，我和他也走得很近。他毫無疑問會成為隊長：他是一個天生的隊長，擁有與生俱來的領袖氣質?！?/p>

巴爾韋德和貝林厄姆

巴列霍：“巴爾韋德是一位領袖，一個競爭者，他在更衣室里非常靦腆，但在球場上卻完全變了一個人。他想參加所有比賽，富有感染力，是那個為球隊竭盡全力、最不需要休息日的人。未來很多年，他都將帶動這支皇家馬德里。

“我記得當貝林厄姆簽約時，俱樂部告訴我他喜歡曾經屬于齊達內的那個5號球衣。我完全不需要猶豫，就告訴他們，我當然非常樂意把5號讓給他。很快，貝林厄姆就私下用英語給我發了一條很長的信息，充滿真摯情感。后來，在季前賽期間他本人也向我多次表示了感謝。他看起來遠比他的實際年齡成熟。他心態非常好。在見到他之前，我就很樂意把號碼給他，而在認識他之后，我就更加這么認為了?！?/p>

收到的邀約

巴列霍：“今年夏天我在度假時，非常喜歡那里的氛圍。我在洛杉磯、在大峽谷，都感到非常自在。你總是需要聽取所有人的意見，但現在我認為在我的職業生涯中，去美國踢球還為時尚早。”

加盟阿爾瓦塞特

巴列霍：“我在這里可以做我自己。感覺很自然，而且我能夠很好地融入其中，我認為這是展現最好的自己，并拉近與阿爾瓦塞特人民距離的最好方式。我滿懷熱情與興奮來到這里?！?/p>